Азық-түлік әуесқойлары мен денсаулығын ойлайтын адамдарға арналған серпілісте,IQF қантты бұршақерекше тағамдық артықшылықтарымен және аспаздық әмбебаптығымен толқындар жасайды. Міне, осы дәмді жасыл асыл тастар және ас үйде олардың толық әлеуетін қалай ашуға болатыны туралы білуіңіз керек нәрсе.
IQF Sugar Snap Peas, Individually Quick Frozen Sugar Snap Peas деген сөздің қысқартылған түрі денсаулыққа арналған көптеген артықшылықтарды ұсынады. А, С және К дәрумендерімен, темір және калий сияқты маңызды минералдармен бірге бұл бұршақ дұрыс тамақтануға ықпал етеді. Олар сонымен қатар ас қорытуға көмектесетін және ішектің сау болуына ықпал ететін диеталық талшықтың тамаша көзі болып табылады.
Бірақ пайдасы мұнымен бітпейді. IQF Sugar Snap Peas калориясы мен майы төмен, бұл оларды салмақты сезінетін адамдар үшін тамаша таңдау етеді. Олар сондай-ақ холестеринсіз және қаныққан майларды қамтымайды, бұл жүрек денсаулығына ықпал етеді.
IQF Sugar Snap Peas пісіруге келетін болсақ, опциялар шексіз. Міне, кейбір танымал әдістер:
1. Бумен пісіру: Мұздатылған бұршақты қайнаған судың үстіне бумен пісіргіш себетке салып, жұмсақ болғанша бірнеше минут пісіріңіз. Бұл әдіс олардың жарқын түсі мен қоректік заттарын сақтайды.
2. Араластыру: табада немесе ыдыста бір ас қасық майды қыздырып, сүйікті көкөністер мен дәмдеуіштермен бірге IQF Sugar Snap Peas қосып, қытырлақ болғанша бірнеше минут қуырыңыз. Бұл жылдам пісіру әдісі олардың қытырлақ күйін сақтайды және табиғи тәттілігін шығарады.
3. Қуыру: еріген IQF қантты бұршақты зәйтүн майы, тұз және қалаған дәмдеуіштермен лақтырыңыз. Оларды пісіру парағына жайып, алдын ала қыздырылған пеште 425 ° F (220 ° C) температурада шамамен 10-12 минут, олар карамельденгенше және тамаша қуырылған дәмге ие болғанша қуырыңыз.
4. Салат сезімі: бұршақты ерітіп, сергітетін және қытырлақ элемент үшін сүйікті салаттарыңызға қосыңыз. Оларды жапырақты көк шөптермен, шие қызанақтарымен, қиярмен және дәмді таңғышпен біріктіріңіз.
Есіңізде болсын, IQF Sugar Snap Peas тез піседі, сондықтан олардың қытырлақтығы мен тағамдық құндылығын сақтау үшін артық пісіруге жол бермеу маңызды.
IQF Sugar Snap Peas танымалдығы артып келе жатқандықтан, аспаздық әуесқойлар мен денсаулығын ойлайтын адамдар оларды көптеген тағамдарға қосуда. Қуырылған қуырылған картоп пен салаттардан сорпалар мен макарондарға дейін бұл бұршақ әр тарелкаға түс, құрылым және нәр береді.
Сонымен, сіз аспаздық білгірі болсаңыз да немесе жай ғана күнделікті тағамыңызды жоғарылатуды қалайсыз ба, IQF Sugar Snap Peas-тың денсаулыққа пайдасы мен аспаздық ләззаттарынан дәм тату мүмкіндігін жіберіп алмаңыз. Ыңғайлылығымен және керемет дәмімен олар шын мәнінде кез келген асүйге керемет қосымша болып табылады.
Жіберу уақыты: 2023 жылдың 10 маусымы