Мұздатылған өнімдердің ыңғайлылығын кім бір-біріне бағаламайды? Пісіруге дайын, нөлдік дайындықты қажет етеді, ал саусақты кесу кезінде жоғалту қаупі жоқ.
Бірақ азық-түлік дүкенінің жолдары бар, өйткені азық-түлік дүкенінің жолдары бар, олар көкөністерді қалай сатып алуға болады (содан кейін оларды үйде дайындаңыз) «Бұдан бір рет дайындаңыз).
Тамақтану дегеніміз - шешім қабылдау коэффициенті болған кезде, сіздің қоректік бактарыңызға ең үлкен жараны алудың ең жақсы тәсілі қандай?
Мұздатылған көкөністер vs. Балғын: қоректік қайсысы бар?
Бұзылған наным - бұғатталмаған, жаңа өнім мұздатылғаннан гөрі қоректік ... бірақ бұл міндетті емес.
Жаңа зерттеулер жаңа және мұздатылған өнімдерді және сарапшылар қоректік заттардың нақты айырмашылықтарын таппады.
Басыңызды әлі сызу керек пе? Бұл жаңа өндірістер тоңазытқыштарды тым ұзақ уақыт бойы жоғалтады.
Шатысқа қосу үшін қоректік заттардағы сәл айырмашылықтар сіз сатып алған өнім түріне байланысты болуы мүмкін. Жаңа зерттеуде жаңа бұршақ мұздатылғаннан гөрі рибофлавин көп болды, бірақ мұздатылған брокколи бұл В дәрумені көп болды.
Зерттеушілер сондай-ақ мұздатылған жүгері, көкжидек және жасыл бұршақтардың барлығында олардың балабиғат баламаларына қарағанда көбірек витамин бар.
Мұздатылған тағамдар өздерінің тағамдық құндылығын бір жылға дейін сақтай алады.
Неліктен жаңа өнімдерде қоректік заттар жоғалады
Жаңа көкөністердегі қоректік заттардың жоғалуына фермалық процесс кінәлі болуы мүмкін. Қызанақ немесе құлпынайдың балғындығы азық-түлік дүкенінің сөресіне соққан кезде өлшенбейді - ол егін жиналғаннан кейін басталады.
Бірде жеміс-жидек немесе вегетчи таңдалғаннан кейін ол жылуды шығара бастайды және оның тамақтану сапасына әсер етеді.
Шыңдарында таңдалған және пісірілген көкөністер өте пайдалы.
Содан кейін, зиянкестермен басқарылатын спрейлер, көлік, жұмыс және қарапайым OL 'уақыт, жаңа өнімдерді дүкенге жеткен кезде оның бастапқы қоректік заттарының жоғалуына әкеледі.
Ұзақ уақытқа созыласың, неғұрлым көп тамақтану. Мысалы, салат жасылдары, мысалы, тоңазытқышта 10 күннен кейін С дәруменінің 86 пайызын жоғалтады.
POST уақыты: қаңтар-18-2023